中学受験専門プロ個別指導塾ノア

こんにちは。
　
今回も中学受験のラストスパートであるこの時期の過ごし方について考えて
　
みたいと思います。
　
中学入試は、ほとんどの場合、朝9時か9時30分に始まり、お昼過ぎに終わります。
　
（午後受験もありますが）
　
だから、受験1か月前ぐらいになったら、午前中にコンディションが最高に
　
なるように生活パターンを変える必要性があります。
　
試験直前のこの時期は、夜遅い時間まで勉強しがちです。
　
しかし、試験当日の事を考えるのであれば、朝型に変えるべきでしょう。
　
通常、頭が正常に働き、冴えてくるのは、起きて3時間たってからと言われています。
　
そうすると、試験当日には、朝6時には起きなければならない事になります。
　
公立小学校に通うお子さんは、朝8時くらいまでは寝ている事が少なくありません。
　
これが、試験当日だけ、6時に起きるようなことをすれば、本番中に眠くなる事は
　
必至です。
　
少なくとも試験当日の1か月前から、生活のパターンを朝型に変え、試験当日と
　
同じ時刻に起きるようにしましょう。
　
　
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