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受験直前のイメージトレーニング②

  1. 2014年12月15日
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こんにちは。
 
今回も中学受験、入試直前のイメージトレーニングについて記してみたいと思います。
 
イメージトレーニングは寝る前などのリラックス時にやるといいでしょう。
 
また、出来るだけ具体的に、細かく想像すると効果的です。
 
そのイメージした思いが試験と向き合うモチベーションを高め、やる気を奮い立たせ、
 
また、焦りをなくし、平常心で試験と向き合う事が出来るようになります。
 
そして、中学受験は一発勝負です。
 
この一度きりの勝負に必要なのは
 
「さあ勝負するぞ!」
 
という意気込みと
 
「僕は(私は)絶対に合格するぞ!」
 
という自分を信じる精神力の強さです。
 
この本番に強い精神力をラストスパートの時期に養わなくてはなりません。
 
「うちの子は気が弱いから」
 
などと心配する親御さんもいらっしゃいますが、この本番に強い精神力に、
 
気が弱いとか、強いとかは、あまり関係ないのです。
 
「自分はずっと一生懸命勉強してきた。だからもう大丈夫だ」 
 
という安心感と自信がこの精神力を育んでくれるのです。
 
 
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