中学受験専門プロ個別指導塾ノア

こんにちは。
　
大好評の「集中力を身に付けるための秘訣」今回は第6弾。
　
効率のいい勉強時間の使い方について考えてみたいと思います。
　
中学受験生の中には、なかなか勉強する気になれない、または、しても
　
長く続かないという生徒も多いのではないでしょうか？
　
そのような場合、どうやって勉強する気になるか、さらに、そのやる気を
　
どのように持続させ、勉強時間を長くしていくかを考えなくてはなりません。
　
そして、いかに効率よく勉強をこなして、成績に結びつけていくかという事です。
　
受験勉強をしていくうえで、大切なのは集中とリラックスの両立です。
　
これをしっかり使い分け、切り替えを上手にしないと勉強の効率は、
　
なかなか上がらないでしょう。
　
そこで重要なのが一日のスケジュールをきっちり立てるという事です。
　
特に、塾のない休日などに、計画なしに勉強を続けていくと、いつまでも
　
集中出来ずにリラックスする時間との境目もなく、ダラダラと勉強を続けて
　
しまいがちです。
　
なので、ここまではキッチリと勉強して、この時間はしっかりと休むという
　
線引きをするようにしましょう。
　
例えば90分単位でひとつの科目を終わらせるように計画表を作ってみます。
　
そして90分頑張ったら30分の休憩をはさみ、また違う教科を90分という具合に
　
予定を立てます。
　
しかし、実際90分の勉強といっても絶対に90分集中してやれてない場合もあります。
　
例えば10分ぐらいの無駄があった場合は休憩の中から10分のロスタイムをとるように
　
しましょう。
　
そのために用意した30分の休憩なのです。
　
そして勉強が終わったら、思いっきりリラックスしましょう。
　
ロスタイムはありますが、休憩時は勉強に関わるものは見ないようにしましょう。
　
この切り替えがないと次の90分に気持ち良く入り、集中することは出来ません。
　
　
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