睡眠不足は受験の天敵
- 2014年12月29日
- 中学受験関連|第一志望絶対合格ブログ
こんにちは。
土曜日の午後は、早い時間から、授業で満席になります。
平日の夕方、習い事などで、なかなか時間がとれない生徒や、遠方から通って
くれる生徒は、この時間を集中的に勉強の時間にあてています。
今の子供たちは、学校、習い事、塾と、大人並みの忙しさです。
なかなか睡眠時間がとれずに、眠い目をこすりながら一生懸命授業を受けている
なんて姿をよく見かけます。
睡眠不足は勉強にとって天敵です。
暗記科目にしても、応用問題を解くにしても、眠気で思考力が低下してしまえば、
2倍も3倍も時間がかかる上に、せっかく覚えたものもすぐに忘れてしまいます。
睡眠は毎日の復習と同じぐらい大切なのです。
効率のよい勉強のやり方を習慣化し、しっかりと眠ることを心がけましょう。
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