中学受験専門プロ個別指導塾ノア

こんにちは。
　
私どもプロ個別指導塾ノア、そして、2012年4月に開校した
　
都立桜修館中等教育学校の入試対策専門に特化した桜修館ノアは
　
共に大盛況。
　
幅広い地域の中学受験を志す親御さん、及び受験生から問い合わせ、入塾が
　
相次いでいます。
　
その中には、現在6年生のラストスパートの時期ですが、現在通っている大手塾で
　
成績に伸び悩み入塾してくれたという受験生も目立ちます。
　
受験にはテクニックも重要ですが、一番大切なのは、
　
「僕は（私は）絶対できるようになる」
　
「なにがあっても第一志望に合格するぞ！」
　
という自分を信じて疑わない前向きな気持ちです。
　
今回入塾してくれた生徒はみんな、これまで長い期間、中学受験に向けて培ってきた
　
基礎力がしっかりとつけています。
　
その基礎力を私たちの受験テクニックで、最大限に引き伸ばし、それぞれの志望校に
　
合わせた論理性と思考力を十分なものにしていきます。
　
どうか、受験生のみなさん、自分を信じて下さい。
　
道を開くためには、まず、自分を信じる事からはじまります。
　
そして私たち講師スタッフもみんなの第一志望合格を心の底から信じています。　
　
今日も頑張っていきましょう。
　
　
桜修館を受験するなら、桜修館対策専門塾「桜修館ノア」
　
中学受験専門プロ個別指導塾ノア
　
プロ家庭教師ノア

こんにちは。
　
さて、プロ個別指導塾ノアが2012年5月8日に開局した「中学受験ノアTV」も大好評。
　
広い地域の中学受験生、そして保護者の皆様から反響をもらっています。
　
そして、2012年6月末には、
　
中学受験業界初の過去問解説動画放送局（中学受験過去問TV）
　
がスタートしました。
　
中学受験の天王山を迎える夏休み前から、多くの中学受験生が
　
プロ個別指導塾ノア、そして、都立桜修館中等教育学校の入試対策に特化した
　
桜修館ノアに入塾してくれました。
　
その塾生みんなが、それぞれの目標に向かい小さな体で日々努力を重ねています。
　
継続は力なりです。日々のしっかりとした学習習慣こそが中学受験において
　
一番重要なのです。
　
今日も頑張っていきましょう！
　
中学受験ノアTV　視聴方法
　
※ユーストリーム、中学受験専門プロ個別指導塾ノアHPにて視聴可能。
　
　
桜修館を受験するなら、桜修館対策専門塾「桜修館ノア」
　
中学受験専門プロ個別指導塾ノア
　
プロ家庭教師ノア

こんにちは。
　
「集中を身に付けるための秘訣」は今回で最終回になります。
　
集中するためにはリラックスすることが大切です。
　
心身がリラックスし、脳波がα波の状態になったときというのは、実は最も脳の
　
エネルギーの高い状態なのです。
　
ちなみにα波とはヒト動物の脳から発生する電気的信号（脳波）のうち、
　
8～13Hz成分を指します。
　
この状態の時にヒトは一番リラックスしている状態であり集中できる
　
状態でもあるのです。
　
さあ、がんばろうと、力を入れて緊張している状態が、もっともエネルギーの
　
高い状態だと思っている方も多いのですが、けっしてそうではありません。
　
オリンピックの競技に出場するアスリートを見ていても、選手たちは
　
ストレッチをしたり、軽く談笑したりして、むしろ緊張状態にならないように、
　
心身をケアーしています。
　
それは、緊張状態では、自分の実力を100％出し切れないということを
　
熟知しているからです。
　
そしてリラックスすることの大切さをよく知っているからです。
　
言うまでもなくこれは、勉強にも共通する事実です。
　
ガチガチに緊張した状態では、中学受験に向けて、今まで頑張ってきた長い期間に
　
蓄積した知識を全て出し切る事は出来ません。
　
人が集中している時にはα2波という脳波が出ています。
　
アルファレベルは、脳派計の数字で表すと10ヘルツ前後であり、α2波というのは
　
そのもっともエネルギーの高い状態に出る脳波です。
　
アルファレベルに入り、その状態を維持するようにコントロールすることで、
　
集中力を意識的に高めることができます。
　
すなわち、集中とリラックスは常に表裏一体の密接な関係にあるのです。
　
　
桜修館を受験するなら、桜修館対策専門塾「桜修館ノア」
　
中学受験専門プロ個別指導塾ノア
　
プロ家庭教師ノア

こんにちは。
　
「集中力を身に付けるための秘訣」、第７弾は集中力を妨げるものについて
　
記してみたいと思います。
　
前にも書きましたが、集中には「目標」「モチベーション」「環境」という
　
三つの要素が必要不可欠になります。
　
この三要素が整えば、かなり集中しやすい環境が出来上がります。
　
しかし、集中するためには、これは絶対にしてはいけないという事柄も
　
存在するのです。
　
まず、集中力、そして思考力低下の最たる原因は睡眠不足です。
　
中学受験を志す小学生であれば毎日最低8時間の睡眠時間はとるようにしましょう。
　
実際に睡眠不足が体に悪影響であるというのもありますが、それ以上に
　
「昨日はあまり眠れなかったな。本当に大丈夫かな」
　
と思い込んでしまう事が集中力を妨げる原因になるのです。
　
本当は勉強に集中しなければならないのに、寝不足だった事のほうがどうしても
　
気になってしまうのです。
　
また、食事にも気を配らなくてはなりません。
　
食事は勉強に向き合うための原動力でもあります。
　
その逆に、三度の食事を規則正しくとらずに、スナック菓子などで空腹を
　
満たしていれば集中力が低下してしまう事は必至です。
　
バランスの良い食事は心に安定をもたらし、例えばカルシウムを多く摂取することは
　
イライラの解消に効果的です。
　
人間が生きていくためにも絶対に必要な睡眠と食事。
　
この二つがしっかりと満たして勉強と向き合うことが、大前提なのです。
　
　
桜修館を受験するなら、桜修館対策専門塾「桜修館ノア」
　
中学受験専門プロ個別指導塾ノア
　
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こんにちは。
　
大好評の「集中力を身に付けるための秘訣」今回は第6弾。
　
効率のいい勉強時間の使い方について考えてみたいと思います。
　
中学受験生の中には、なかなか勉強する気になれない、または、しても
　
長く続かないという生徒も多いのではないでしょうか？
　
そのような場合、どうやって勉強する気になるか、さらに、そのやる気を
　
どのように持続させ、勉強時間を長くしていくかを考えなくてはなりません。
　
そして、いかに効率よく勉強をこなして、成績に結びつけていくかという事です。
　
受験勉強をしていくうえで、大切なのは集中とリラックスの両立です。
　
これをしっかり使い分け、切り替えを上手にしないと勉強の効率は、
　
なかなか上がらないでしょう。
　
そこで重要なのが一日のスケジュールをきっちり立てるという事です。
　
特に、塾のない休日などに、計画なしに勉強を続けていくと、いつまでも
　
集中出来ずにリラックスする時間との境目もなく、ダラダラと勉強を続けて
　
しまいがちです。
　
なので、ここまではキッチリと勉強して、この時間はしっかりと休むという
　
線引きをするようにしましょう。
　
例えば90分単位でひとつの科目を終わらせるように計画表を作ってみます。
　
そして90分頑張ったら30分の休憩をはさみ、また違う教科を90分という具合に
　
予定を立てます。
　
しかし、実際90分の勉強といっても絶対に90分集中してやれてない場合もあります。
　
例えば10分ぐらいの無駄があった場合は休憩の中から10分のロスタイムをとるように
　
しましょう。
　
そのために用意した30分の休憩なのです。
　
そして勉強が終わったら、思いっきりリラックスしましょう。
　
ロスタイムはありますが、休憩時は勉強に関わるものは見ないようにしましょう。
　
この切り替えがないと次の90分に気持ち良く入り、集中することは出来ません。
　
　
桜修館を受験するなら、桜修館対策専門塾「桜修館ノア」
　
中学受験専門プロ個別指導塾ノア
　
プロ家庭教師ノア

こんにちは。
　
今回も「集中力を身に付けるための秘訣」について考えてみましょう。
　
集中力を養うのに必要不可欠な三要素「目標」「モチベーション」「環境」
　
が整ったのであれば、中学受験に向けて学習計画を立てなくてはなりません。
　
まず、長期的な計画を立てましょう。
　
中学受験は高校、大学受験と比べ、比較的長い距離を走り抜かなくては
　
ならないのでマラソンレースのように例えられます。
　
当然、そのゴールは第一志望合格ですね。
　
基礎学力を養わなくてはならない4年生までの時期は、それほど綿密な計画は
　
必要ありませんが、5年生になったのなら、合格というゴールから逆算し、
　
1ヶ月単位で、毎日何をやるべきなのかいうことを考えなくてはなりません。
　
この月単位の計画を立てる事によって
　
「この時期には社会の年号をここまで覚えなくてはいけない」
　
とか
　
「漢字問題は完璧にしておこう」といった目標が生まれるのです。
　
このように中学受験の入試に向けて受験勉強の計画を細かく立てていくと、
　
自分がなぜその勉強をしているかということが改めて分かってくるので、
　
ぐっと集中しやすくなるのです。
　
計画通りに集中力をつけてやっていけば、必ず結果がついてくるという確信を
　
得られる事が大切なのです。
　
そしてこの計画を出来る限り具体化し、自分にとってわかりやすい基準を作ることが
　
比較的長時間の集中力を長い期間にわたって持続させるコツでもあります。
　
　
桜修館を受験するなら、桜修館対策専門塾「桜修館ノア」
　
中学受験専門プロ個別指導塾ノア
　
プロ家庭教師ノア

こんにちは。
　
大好評の「集中力を身に付けるための秘訣」、第４弾は、
　
この集中力をどうやって持続させるかについて考えてみたいと思います。
　
集中力を持続させるにはもちろん限界があります。
　
その限界は人によって様々ですが、勉強のための集中力と括ってしまえば、
　
絶対に持続させなくてはならない時間があります。
　
いうまでもなく、中学受験に向かい勉強をする一番の目的は
　
第一志望に合格することです。
　
すなわち、中学入試においての試験の制限時間である50～60分は絶対に集中力を
　
持続させなくてはなりません。
　
制限時間が60分の試験を受けなくてはならないのに集中力が30分しか
　
持続しないのでは、意味がまったくないものになってしまいます。
　
なので、少しずつ自分の持つ集中力を延ばしていく時に中学入試の試験時間を
　
目安にすることはとても重要です。
　
しかし、どこまで自分の集中力を持続できかといえば、そう簡単には
　
いかないのが現実です。
　
誰もがある程度の時間までは延ばせたとしても、それ以上は無理かもしれない
　
という一線が必ず現れるのです。
　
もちろん、60分持続させる集中力を養う事が重要なのですが、もし不可能な場合は、
　
現状で足りない持続時間をどのように補うかの対策を打たなければなりません。
　
例えば集中力の持続する限界が30分しかないのに、60分の試験に臨まなくては
　
ならないのであれば、前半を25分、後半を25分、そしてのこりの5分間には、
　
気持ちに余裕を持たせたリフレッシュタイムと考えてみるとよいでしょう。
　
この5分間の余裕が後半の25分も集中力をしっかりと持続させるカギとなるのです。
　
　
桜修館を受験するなら、桜修館対策専門塾「桜修館ノア」
　
中学受験専門プロ個別指導塾ノア
　
プロ家庭教師ノア

こんにちは。
　
今回も中学受験に必要不可欠な集中力について色々考えてみたいと思います。
　
前回も記したとおり、集中力に必要な三大要素とは　
　
①目標
　
②モチベーション
　
③環境
　
になります。この三要素をひとつひとつ説明すると、
　
目標とは、「第一志望に絶対合格したい！」という
　
具体的なゴールを明確にする事です。
　
次のモチベーションは、目標から繋がる自分の将来を具体的に描く事から始まります。
　
第一志望の学校に徹底的に惚れ込み、
　
「僕は（私は）この学校に入ってこんな事をしたい」
　
「この学校に入って、最終的にはこの大学に入りたい」
　
といったものです。
　
常に自分の将来を信じ、突き進む原動力だと考えて下さい。
　
そして最後は環境です。
　
集中力というものは、自分の意思の強さや、気合から生まれるものだと考えがちですが、
　
実はそれだけではありません。
　
集中力とは集中できる条件の中に身を置く事によって自然と生まれるものでもあります。
　
集中力を育む環境とはすなわち、集中を阻止する誘惑の多いものを排除した
　
勉強だけに打ち込める場所が最適です。
　
この3つの要素を常に念頭に勉強に取り組むようにしましょう。
　
　
桜修館を受験するなら、桜修館対策専門塾「桜修館ノア」
　
中学受験専門プロ個別指導塾ノア
　
プロ家庭教師ノア

こんにちは。
　
真冬に向かってかなり寒い日々が続いています。
　
みなさん、体調管理には十分気を付けて下さい。
　
今回も集中力について色々と考えてみたいと思います。
　
勉強と向き合うのに一番大切な要素は集中力です。
　
言うまでもなく勉強時間と、成績アップは必ずしも比例はしません。
　
受験勉強において、長い時間ダラダラと机と向き合いやったつもりになる
　
というのが一番よくないのです。
　
それでは、集中力はどのようにして作られるのでしょうか。
　
まず、集中力の原動力となるもの、すなわち、集中力に必要な要素とは何なのか、
　
考えてみたいと思います。
　
集中力を養うには以下の３つの要素が必要不可欠です。
　
①目標
　
②モチベーション
　
③環境。
　
集中とは、この三要素のどれが欠けても成り立たないものなのです。
　
次回はこの三要素について、
　
ひとつひとつ考えてみたいと思います。
　
　
桜修館を受験するなら、桜修館対策専門塾「桜修館ノア」
　
中学受験専門プロ個別指導塾ノア
　
プロ家庭教師ノア

こんにちは。
　
中学受験を志すには、学校で習う範囲以外の膨大な量を反復し、
　
自分の知識としてインプットしなければなりません。
　
そのためはまず勉強に対する前向きな気持ち、すなわち、
　
「絶対合格するぞ」
　
という高いモチベーションを保たなければなりません。
　
そして、勉強には様々なテクニックがありますが、その中でも最も大切なのは、
　
いかにして集中力を身に付けるかということです。
　
集中力を成績アップの源であり、自分に集中力が身に付いたなと実感できれば、
　
それは自信につながります。
　
次回から中学受験に必要不可欠な集中力をどうすれば身に付けられるのか
　
色々と考えてみたいと思います。
　
　
桜修館を受験するなら、桜修館対策専門塾「桜修館ノア」
　
中学受験専門プロ個別指導塾ノア
　
プロ家庭教師ノア